Behandlung Angst-Panikattacken

Der richtige Umgang mit Angst und Panik  kann Ihre Lebensqualität erhöhen

Immer mehr Menschen werden täglich mit Stress und Angst konfrontiert: Trifft es einen nicht selbst, ist es oft jemand aus dem nächsten Freundeskreis oder der Familie. Angstgefühle können viele negative und unangenehme bis hin zu gesundheitlichen Konsequenzen haben, die es zu verhindern gilt. In den Behandlungen lernen Sie, Angst zu verstehen, sich mit Angstgefühlen auseinanderzusetzen und auf dieser Grundlage Panik erfolgreich zu bewältigen.

Jeder hat irgendwann im Leben Angst, zum Beispiel während einer Untersuchung oder eines Interviews. Dies dauert für einen begrenzten Zeitraum. Es wird als Angststörung klassifiziert, wenn die Symptome wieder auftreten und länger anhalten. Symptome wie

Ein plötzliches Gefühl von Panik und Angst

    Unruhe

    Unbehaglichkeit, Übelkeit oder Krämpfe

    Schlafprobleme – übermäßiger Schlaf oder Schlaflosigkeit

    Kalte oder verschwitzte Hände oder Füße

    Taubheit in den Händen oder Füßen

    Kurzatmigkeit

    Erhöhte Herzfrequenz

    Schmerzen in der Brust

    Trockener Mund

    Hitzewallungen oder Schüttelfrost

    Plötzliches Zittern

    Schwindel

Mit Gesprächen Entspannungstechniken, Hypnosen , EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), inneren Bilder kann man gezielt auf die jeweilige  Angststörung eingehen und überwinden.